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Potrero #13, col. San Antonio
San Miguel de Allende, Guanajuato
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(415) 152-5421

Esencia Yoga Spa, a Registered Yoga Alliance School, was born out of the passion to share wellness. We believe in the integration of your physical, mental and spiritual health to help you achieve the optimal state of well-being and balance. This is how we created your yoga classes and spa treatments. 

Taller de Chair Yoga con DeLora E-RYT500

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Taller de Chair Yoga con DeLora E-RYT500

Melinda Marino

Delora es una terapeuta de Yoga certificada
y entrenadora de profesores de Yoga. Me encanta traer Yoga a aquellos que piensan que no es para ello

.La clase de "Chair Yoga"ofrece a todos la oportunidad de hacer Yoga sin estar subiendo y bajando del piso.  Se realiza utilizando una silla ya sea sentado, parado junto a ella, o usándola para apoyo.
Para estudiantes con alguna limitación muscular, o que se estén recuperando de una cirugía.
Este es el tipo de Yoga para TI!

Algunos beneficios de Yoga en silla son:
*Mejora de la circulacion
*Incremento de la movilidad y flexibilidad
*Reducción de estres
*Mejora del sueño
*Conciencia de la respiración
*Incremento del tono muscular
*Balance


Junio 23      11:00 am - 12:30 pm     $200 pesos