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Potrero #13, col. San Antonio
San Miguel de Allende, Guanajuato
Mexico

(415) 152-5421

Esencia Yoga Spa, a Registered Yoga Alliance School, was born out of the passion to share wellness. We believe in the integration of your physical, mental and spiritual health to help you achieve the optimal state of well-being and balance. This is how we created your yoga classes and spa treatments. 

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Lo Que Hay de Nuevo en Esencia

Bienestar a Través Del Movimiento: El Métedo Feldenkrais

Melinda Marino

Impartido por Carlos Henderson * No se requiere experiencia previa * Español/Inglés

Fecha: Sabado, Mayo 30, 2105
Horario: 11am - 7pm
Lugar: Esencia Yoga Spa, Potrero #13, col San Antonio, San Miguel de Allende
Inversión: $900/1 persona, $1500/2 personas

En este taller se explorarán formas de fortalecer la conexión entre mente y cuerpo a través de la atención dirigida, para aprender a habitarnos de forma más plena. Por medio de movimientos suaves y placenteros reconoceremos nuestra capacidad para funcionar con mayor organizacíon, expandiedo nuestro repertorio de acción, promoviendo una mayor autonomía personal y mejorando la calidad de vida.

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Sube la temperatura!

Melinda Marino

Muchas imágenes pueden venir a la mente cuando se piensa en yoga caliente: como el calor de un sauna; un joven en súper en forma, cuerpos ultra-flexibles; o sólo practicantes de sexo femenino. Cuando usted visita un estudio que ofrece clases de yoga caliente, verá que esos son simplemente mitos. De hecho, son  comunidades de todas las formas, tamaños, edades, géneros y niveles de condición física. Hot yoga tiene muchas ventajas que encontrará benéficas para usted, independientemente que usted sea un novato de 80 años, 30 años de edad, o un yogui experimentado.

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categories pensamientos
tags Yoga Caliente con el Corazon, Noticias