Use the form on the right to contact us.
You can edit the text in this area, and change where the contact form on the right submits to, by entering edit mode using the modes on the bottom right.
Potrero #13, col. San Antonio
San Miguel de Allende, Guanajuato
Mexico
(415) 152-5421
Esencia Yoga Spa, a Registered Yoga Alliance School, was born out of the passion to share wellness. We believe in the integration of your physical, mental and spiritual health to help you achieve the optimal state of well-being and balance. This is how we created your yoga classes and spa treatments.
Lo Que Hay de Nuevo en Esencia
Maestro de Reiki: Cothy Hajnal
Ofrece una sesión grupal de sanación espiritual y energética con Reiki
Después de clase, el 5 de abril, durante la meditación final.
Donativo mínimo sugerido: $50 pesos.
También puedes recibir sesiones privadas con cita previa.
Sesión privada de 1 hora: $800 pesos (pago en efectivo).
Únete a nuestra Sesión de Descubrimiento de Yoga Aéreo, una introducción dinámica al uso del Yoga Trapeze. Incluye una sesión guiada, charla informativa y un espacio abierto para preguntas y respuestas.
Esta práctica divertida pero poderosa desarrolla conciencia en la cadena posterior del cuerpo, ayudando a mejorar la postura, aliviar dolores de espalda y fomentar una conexión más profunda contigo mismo.
No se requiere experiencia previa—esta clase es accesible para todos los niveles.
Lo que experimentarás:
Mayor flexibilidad y rango de movimiento
Descompresión suave de la columna y alivio del dolor ciático
Inversiones seguras y con soporte que pueden reducir los síntomas de la ciática
Aumento del equilibrio, la propiocepción y la fuerza del centro (core)
Acceso mejorado a posturas invertidas—sin esfuerzo ni miedo
Liberación natural de endorfinas y tensiones
“Carga inversa” que favorece la reparación de tejidos conectivos
Descubre cómo este prop de yoga puede elevar tu práctica y tu bienestar.
El Círculo de los Elementos es una modalidad de transformación en la que se establece un espacio intencional como base, y en el cual los participantes transitan por estados físicos y emocionales relacionados con los elementos.
La secuencia de los 5 elementos comienza con el espacio y transita hacia Tierra–Agua–Aire–Fuego, regresando finalmente al espacio.
El poder de esta dinámica radica en la profundidad de la intención establecida por el facilitador junto con los participantes, antes de comenzar el Círculo.
Los elementos se representan a través de la expresión física del participante:
En el espacio hay quietud e intención.
En la tierra, se manifiesta el movimiento exploratorio.
Reconocemos el agua mediante el té, bebido de forma ceremonial.
A través de la danza descubrimos el aire.
Durante el fuego, integramos mediante el sonido sanador y la quietud.
La finalización del círculo se sostiene en el compartir dentro del Círculo, como una tribu.
Ask ChatGPT
Únete a Willis Johnston en esta vigorizante Masterclass de Katonah Yoga de 2 horas, en la que exploraremos la temporada de verano a través de la práctica de Asanas, la teoría de la Medicina China ¡y mucho más! El verano está relacionado con el elemento FUEGO, y se trata de comunidad, contacto y alegría. ¡Encuentra tu “tercera mano” mientras exploras extensiones de espalda contigo mismo en el tapete, así como con otros en trabajo en pareja —aprendemos al reflejarnos en los demás!
Biografía de Willis:
Desde su infancia, Willis se ha sentido atraído por el movimiento, encontrando libertad, alegría y paz a través de la danza. Obtuvo una Licenciatura en Bellas Artes en Interpretación de Danza en SMU y se presentó profesionalmente con la Metropolitan Opera, The Chase Brock Experience y Cirque du Soleil en Nueva York y Las Vegas.
En 2009, descubrió el yoga como una forma de afrontar las exigencias físicas y mentales de su carrera como bailarín. Tras el fallecimiento de su madre, cambió de rumbo y se mudó a Puerto Vallarta, México, donde completó su formación de 200 horas como maestro con Anna Laurita en 2014 y posteriormente profundizó sus estudios con Noah Mazé. Willis luego emprendió la certificación en Katonah Yoga y actualmente es mentor en el Katonah Yoga Center.
Willis imparte clases, talleres y formaciones en su estudio Flying Heart Yoga en Puerto Vallarta, así como retiros alrededor del mundo. Considera el yoga como una herramienta poderosa para la transformación personal y colectiva.
Maestra de Reiki Cothy Hajnal
Ofrece una sesión grupal de sanación espiritual y energética con Reiki
después de la clase, el 5 de abril, durante la meditación final.
Donación mínima: $50 pesos
También puedes agendar sesiones privadas.
Sesión privada de 1 hora: $800 pesos (pago en efectivo)
