Yoga con Música Sagrada y Reiki

Maestro de Reiki: Cothy Hajnal
Ofrece una sesión grupal de sanación espiritual y energética con Reiki
Después de clase, el 5 de abril, durante la meditación final.
Donativo mínimo sugerido: $50 pesos.

También puedes recibir sesiones privadas con cita previa.
Sesión privada de 1 hora: $800 pesos (pago en efectivo).

Sesión de Descubrimiento de Yoga Aéreo

Únete a nuestra Sesión de Descubrimiento de Yoga Aéreo, una introducción dinámica al uso del Yoga Trapeze. Incluye una sesión guiada, charla informativa y un espacio abierto para preguntas y respuestas.

Esta práctica divertida pero poderosa desarrolla conciencia en la cadena posterior del cuerpo, ayudando a mejorar la postura, aliviar dolores de espalda y fomentar una conexión más profunda contigo mismo.
No se requiere experiencia previa—esta clase es accesible para todos los niveles.

Lo que experimentarás:

• Mayor flexibilidad y rango de movimiento

• Descompresión suave de la columna y alivio del dolor ciático

• Inversiones seguras y con soporte que pueden reducir los síntomas de la ciática

• Aumento del equilibrio, la propiocepción y la fuerza del centro (core)

• Acceso mejorado a posturas invertidas—sin esfuerzo ni miedo

• Liberación natural de endorfinas y tensiones

• “Carga inversa” que favorece la reparación de tejidos conectivos

Descubre cómo este prop de yoga puede elevar tu práctica y tu bienestar.

CIRCULO DE ELEMENTOS

New Class Opportunity – Embrace the Magic of Yoga

Join us for transformative yoga sessions, a minimum of 3 days a week,
designed to help you fully receive the magic of the practice.

Led by Melinda Marino, E-RYT 500
Director of Esencia’s Yoga Program

Experience yoga with a Master teacher with over 30 years guiding students. 
Melinda specializes in injury recovery.
Elevate your practice in a supportive, soulful environment.

Ak ChatGPT

KATONAH YOGA

Únete a Willis Johnston en esta vigorizante Masterclass de Katonah Yoga de 2 horas, en la que exploraremos la temporada de verano a través de la práctica de Asanas, la teoría de la Medicina China ¡y mucho más! El verano está relacionado con el elemento FUEGO, y se trata de comunidad, contacto y alegría. ¡Encuentra tu “tercera mano” mientras exploras extensiones de espalda contigo mismo en el tapete, así como con otros en trabajo en pareja —aprendemos al reflejarnos en los demás!

Biografía de Willis:

Desde su infancia, Willis se ha sentido atraído por el movimiento, encontrando libertad, alegría y paz a través de la danza. Obtuvo una Licenciatura en Bellas Artes en Interpretación de Danza en SMU y se presentó profesionalmente con la Metropolitan Opera, The Chase Brock Experience y Cirque du Soleil en Nueva York y Las Vegas.

En 2009, descubrió el yoga como una forma de afrontar las exigencias físicas y mentales de su carrera como bailarín. Tras el fallecimiento de su madre, cambió de rumbo y se mudó a Puerto Vallarta, México, donde completó su formación de 200 horas como maestro con Anna Laurita en 2014 y posteriormente profundizó sus estudios con Noah Mazé. Willis luego emprendió la certificación en Katonah Yoga y actualmente es mentor en el Katonah Yoga Center.

Willis imparte clases, talleres y formaciones en su estudio Flying Heart Yoga en Puerto Vallarta, así como retiros alrededor del mundo. Considera el yoga como una herramienta poderosa para la transformación personal y colectiva.

Yoga con Música Sagrada y Reiki

Maestra de Reiki Cothy Hajnal
Ofrece una sesión grupal de sanación espiritual y energética con Reiki
después de la clase, el 5 de abril, durante la meditación final.
Donación mínima: $50 pesos

También puedes agendar sesiones privadas.
Sesión privada de 1 hora: $800 pesos (pago en efectivo)