EVENTOS
Lo Que Hay de Nuevo en Esencia
PRANAYAMA EN ACCIÓN — RESPIRAR A TRAVÉS DEL DESAFÍO
Melinda Marino
Terapia de contraste • Coordinación cruzada • Trabajo de respiración • Inmersión en agua fría • Jacuzzi
Esta sesión experiencial invita a los estudiantes a explorar qué sucede con la respiración, el sistema nervioso, la atención y la conciencia cuando el cuerpo se encuentra ante un desafío.
Comenzaremos con ejercicios de movimiento y coordinación cruzada que estimulan el cerebro y requieren concentración, seguidos de prácticas conscientes de respiración que preparan a los estudiantes para observar sus respuestas, en lugar de simplemente reaccionar ante ellas.
La experiencia continúa con una sesión de terapia de contraste, alternando la inmersión en agua fría y el jacuzzi, creando un espacio para observar la relación entre la respiración, las sensaciones, la anticipación, el estrés y la recuperación.
El propósito no es demostrar resistencia ni comprobar cuánto malestar podemos soportar. Es explorar cómo nos relacionamos con el desafío.
Se invita a los estudiantes a observar:
¿Qué sucede con mi respiración cuando anticipo el malestar?
¿Qué ocurre cuando la experiencia se vuelve intensa?
¿Puedo permanecer presente en lugar de reaccionar inmediatamente?
¿Puedo utilizar la respiración para favorecer la regulación y la recuperación?
¿Puedo reconocer mis límites y responder de manera consciente e inteligente?
La experiencia concluye con un espacio de recuperación, descanso y reflexión, permitiendo a los estudiantes observar cómo el sistema nervioso transita de un estado de activación hacia un estado de regulación.
Costo: $444 MXN
Kirtan
Melinda Marino
SWAHA (Marla Meenakshi Joy y Ron Reid) interpreta composiciones originales de cantos sagrados en sánscrito, llenos de inspiración y elevación espiritual. Les encanta fusionar voces etéreas, nacidas del corazón, con ritmos profundos y terrenales.
Formadores internacionales de profesores de yoga y antiguos copropietarios de Downward Dog Yoga Centre en Toronto, Canadá (fundado en 1997), Meenakshi y Ron también son intérpretes de kirtan y artistas de grabación, con más de 5 CD publicados hasta la fecha.
SWAHA ofrece su amoroso latido del corazón al sagrado camino del Bhakti.
THE JOURNEY HOME
Melinda Marino
🌿 TU PRÁCTICA TE ESTÁ LLAMANDO A IR MÁS PROFUNDO
Retiro Intensivo de Inmersión en Yoga
San Miguel de Allende, México
1 de octubre – 28 de noviembre de 2026
Certificación de 200 Horas – Yoga Alliance
✨ SOLO QUEDAN 4 LUGARES
Hay momentos en los que simplemente sabemos que es tiempo de ir más profundo.
No porque nos falte algo, sino porque algo dentro de nosotros nos llama a ser explorado.
Este octubre, acompáñanos en el hermoso San Miguel de Allende para vivir una experiencia de inmersión en las múltiples dimensiones del yoga.
Esto es mucho más que una certificación de Yoga Alliance.
Es una invitación a alejarnos por un momento de la vida cotidiana y sumergirnos en asana, pranayama, meditación, anatomía, biomecánica, filosofía y en la experiencia de vivir el yoga.
DOS MAESTRAS.
DOS CAMINOS DE VIDA.
UNA PASIÓN COMPARTIDA POR EL YOGA.
🕉️ MELINDA MARINO — E-RYT500
La Arquitecta
Con 35 años de experiencia en el camino del yoga, Melinda integra su trayectoria como practicante, maestra y arquitecta.
Su recorrido a través del Aikido, las lesiones y la rehabilitación la llevó a descubrir el yoga no solamente como una práctica física, sino como un camino de sanación, conciencia y autorrealización.
Invita a sus alumnos a contemplar el cuerpo como una arquitectura viva, comprendiendo no solamente cómo nos movemos, sino también por qué.
🌿 BEa! RAYDO — E-RYT500
El Elixir
Con 45 años inmersa en el yoga, la filosofía, la anatomía y la fisiología, BE aporta una profunda comprensión de la conexión entre la sabiduría ancestral y el cuerpo humano.
Juntas exploramos el lugar donde:
La filosofía se convierte en experiencia.
La anatomía se convierte en conciencia.
La respiración se convierte en un puente.
La práctica se convierte en una forma de conocernos.
🌼 DÍA DE LOS MUERTOS EN SAN MIGUEL
Nuestra inmersión se llevará a cabo durante una de las celebraciones más significativas de México.
Durante el Día de los Muertos, San Miguel de Allende se llena de cempasúchil, velas, música, color, memoria y celebración.
Es un momento hermoso para reflexionar sobre la impermanencia, la gratitud, el amor y la transformación.
Y sobre una de las invitaciones más profundas del yoga:
¿Cómo elegimos vivir plenamente esta vida?
🧘♀️ ESTE VIAJE ES PARA TI SI…
Sientes el llamado a profundizar en tu práctica.
Quieres comprender el cuerpo desde adentro hacia afuera.
Sientes curiosidad por la sabiduría más profunda del yoga.
Quieres explorar la meditación y el pranayama.
Sientes el llamado a enseñar —o simplemente quieres comprender el yoga de una manera más completa.
Y, sobre todo…
ESTÁS LISTO/A PARA VOLVER A SER ESTUDIANTE.
PROFUNDIZA EN TU PRÁCTICA.
DESCUBRE TU VOZ.
COMPARTE LO QUE DESCUBRAS.
✨ SOLO QUEDAN 4 LUGARES
1 de octubre – 28 de noviembre de 2026
San Miguel de Allende, México
Si algo dentro de ti está respondiendo mientras lees esto, escúchalo.
Quizás este sea el momento.
Quizás este sea el lugar.
Quizás este sea el siguiente capítulo de tu camino.
Comienza con una conversación.
SOLICITA TU APLICACIÓN
Melinda Marino, E-RYT500
BEa! Raydo, E-RYT500
Esencia Yoga Spa
San Miguel de Allende, México
Melinda Marino GONGUERA
Melinda Marino
🎁 UN REGALO DE SONIDO
Durante los últimos seis meses, he estado inmersa en un hermoso proceso de formación como Terapeuta de Sonido, especializada en Sanación con Gong.
Este septiembre concluiré mi formación, y me emociona muchísimo poder compartir esta nueva dimensión de mi práctica con nuestra querida comunidad de Esencia.
Como un regalo de gratitud, estaré ofreciendo una Sesión Grupal de Sanación con Gong de 1 hora todos los sábados de septiembre.
Ven, acomódate, escucha profundamente y permite que la vibración de los gongs te envuelva.
No necesitas experiencia previa. Simplemente trae contigo tu presencia, abre un espacio para recibir y déjate llevar por el sonido. ✨
Si este regalo resuena contigo, elige un sábado y reserva tu lugar a través de la aplicación Mindbody.
Los espacios son limitados, así que te recomendamos reservar con anticipación.
Me llena de ilusión compartir contigo esta nueva dimensión de mi práctica y continuar juntos en este hermoso propósito de elevar la frecuencia del mundo. ✨
Con amor,
Melinda