Sesión de Descubrimiento de Yoga Aéreo
Melinda Marino
Únete a nuestra Sesión de Descubrimiento de Yoga Aéreo, una introducción dinámica al uso del Yoga Trapeze. Incluye una sesión guiada, charla informativa y un espacio abierto para preguntas y respuestas.
Esta práctica divertida pero poderosa desarrolla conciencia en la cadena posterior del cuerpo, ayudando a mejorar la postura, aliviar dolores de espalda y fomentar una conexión más profunda contigo mismo.
No se requiere experiencia previa—esta clase es accesible para todos los niveles.
Lo que experimentarás:
Mayor flexibilidad y rango de movimiento
Descompresión suave de la columna y alivio del dolor ciático
Inversiones seguras y con soporte que pueden reducir los síntomas de la ciática
Aumento del equilibrio, la propiocepción y la fuerza del centro (core)
Acceso mejorado a posturas invertidas—sin esfuerzo ni miedo
Liberación natural de endorfinas y tensiones
“Carga inversa” que favorece la reparación de tejidos conectivos
Descubre cómo este prop de yoga puede elevar tu práctica y tu bienestar.
