✨ MENTE, CORAZÓN Y CUERPO ✨
Melinda Marino
Tristan S. Montoya es Coach Integrativo Certificado, además de facilitador de breathwork (respiración consciente), meditación y movimiento consciente.
A través de su experiencia Heart Map Initiation y Whole Being Activation, guía a las personas desde una mente dividida hacia un estado de unidad interior, ayudándolas a regresar al corazón y a reconectar con su verdadera esencia.
ASÍ SE SIENTE VOLVER A CASA, A TI MISMO
Una experiencia inmersiva de 90 minutos que combina respiración consciente, sonido y movimiento intencional para regular el sistema nervioso, cultivar la coherencia entre el corazón y el cerebro, y reconectar con el centro de tu ser.
No como una idea... sino como una experiencia profundamente vivida.
LA EXPERIENCIA
I. ENTRENAMIENTO CEREBRAL Y COORDINACIÓN CRUZADA
Activa ambos hemisferios cerebrales, rompe patrones mentales repetitivos y te ancla plenamente en el cuerpo.
II. BREATH OF GLOW
Una práctica de respiración rítmica que genera coherencia interna, sincronizando mente y cuerpo en un estado de calma y presencia.
III. TONIFICACIÓN VOCAL CON AUM
Activación del corazón a través del sonido y ciclos estructurados de respiración que abren el cuerpo emocional y fortalecen la conexión entre mente y corazón.
IV. MEDITACIÓN DE COHERENCIA DEL CORAZÓN
Un proceso guiado de cuatro etapas:
La mente en casa.
Habitar el corazón.
Mantener la coherencia.
Ser uno.
V. INMERSIÓN EN AGUA FRÍA E HIDROTERAPIA (Opcional)
Hasta tres rondas de inmersión en hielo y jacuzzi, guiadas para desarrollar regulación emocional, fortalecer el sistema nervioso y cultivar resiliencia frente al estrés.
VI. EL ARTE DE PERMITIR
Una práctica de integración y conexión corporal que despierta la conciencia sensorial, dejando una profunda sensación de equilibrio, presencia y fortaleza interior.
LO QUE TE LLEVARÁS
Regulación profunda del sistema nervioso.
Coherencia entre mente, corazón y cuerpo.
Mayor resiliencia para afrontar los desafíos de la vida.
Herramientas prácticas para gestionar tus emociones.
Una sensación auténtica de plenitud, claridad y presencia.
📅 Sábado 18 de julio
💰 Inversión: $399 MXN
Pago únicamente en efectivo. ✨