YOGA TO SACRED MUSIC AND REIKI

Reiki master Cothy Hajnal. 
Offering a group spiritual and energetic reiki healing session
after class Janurary 24 during the final meditation for a $50p min. donation. 

You can also receive private sessions by appointment.
1 hour private session $800p cash payment
 

PLEASE RESERVE ON THE MINDBODY APP

Sesión de Descubrimiento de Yoga Aéreo

Únete a nuestra Sesión de Descubrimiento de Yoga Aéreo, una introducción dinámica al uso del Yoga Trapeze. Incluye una sesión guiada, charla informativa y un espacio abierto para preguntas y respuestas.

Esta práctica divertida pero poderosa desarrolla conciencia en la cadena posterior del cuerpo, ayudando a mejorar la postura, aliviar dolores de espalda y fomentar una conexión más profunda contigo mismo.
No se requiere experiencia previa—esta clase es accesible para todos los niveles.

Lo que experimentarás:

• Mayor flexibilidad y rango de movimiento

• Descompresión suave de la columna y alivio del dolor ciático

• Inversiones seguras y con soporte que pueden reducir los síntomas de la ciática

• Aumento del equilibrio, la propiocepción y la fuerza del centro (core)

• Acceso mejorado a posturas invertidas—sin esfuerzo ni miedo

• Liberación natural de endorfinas y tensiones

• “Carga inversa” que favorece la reparación de tejidos conectivos

Descubre cómo este prop de yoga puede elevar tu práctica y tu bienestar.

ECSTATIC DANCE

DJ PHOENIX
JANUARI 11TH 5 PM TO 8 PM
$444 pesos

YOGA PHILOSOPHY

COMING WEEKLY IN 2026
Saturdays 11am-12:30p January and February!

Exploring the path of Awakening and how to live in the world today.

Ravi Nathwani was born into a business family in East Africa and raised in India in the Vaishnav Hindu tradition. 
He has become a modern-day messenger of a variety of Vedic studies through his lectures and workshops. 
Ravi teaches at Tufts University since 1998. 
He also teaches Wisdom Yoga and Buddhist Meditation at JFK University in California.
In the Bay Area, he leads satsangs, meditation groups and teaches the Sutras of Patanjali and the Bhagavad Gita  in Yoga teacher trainings.
Ravi has an MBA from Boston University and has lived in Bombay, London and Boston and San francisco. 
He is the co-editor of 
MALA OF THE HEART - 108 SACRED POEMS.

Yoga Teacher Training workshops
Yoga Loft, San Francisco
Mindful Body, San Francisco
Bay Club Marin, Corte Madera, CA
Yoga Works, Mill Valley and Larkspur, CA
Lotus Pond, Tampa, Fl

Topics Ravi teaches
8 Limb PATH
Yoga Sutras
Bhagavad Gita
Law of Karma
Yoga and Buddhism
Spiritual Poetry and Consciousness 

MINIMUM CASH DONATION $150p

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Yoga con Música Sagrada y Reiki

Maestra de Reiki Cothy Hajnal
Ofrece una sesión grupal de sanación espiritual y energética con Reiki
después de la clase, el 5 de abril, durante la meditación final.
Donación mínima: $50 pesos

También puedes agendar sesiones privadas.
Sesión privada de 1 hora: $800 pesos (pago en efectivo)