✨ ACTIVACIÓN DEL SER INTEGRAL ✨
Melinda Marino
Con Tristan Montoya,
Coach Integrativo Certificado y facilitador de respiración consciente, meditación y movimiento.
A través de su experiencia Whole Being Activation, Tristan te guía del ruido de la mente hacia un estado de presencia, coherencia y conexión profunda contigo mismo.
Así se siente volver a casa, a tu corazón.
Una experiencia inmersiva de 120 minutos que combina respiración consciente, sonido, movimiento intencional y terapia de contraste (baño de hielo y jacuzzi) para regular tu sistema nervioso, cultivar la coherencia entre el corazón y el cerebro, y reconectar con tu esencia.
La experiencia incluye:
🧠 Entrenamiento cerebral y coordinación cruzada para activar ambos hemisferios y conectar con el cuerpo.
🌬️ Breath of Glow: respiración rítmica para crear equilibrio y armonía interior.
🎶 Activación vocal con AUM para abrir el corazón y favorecer la coherencia corazón-cerebro.
🧘 Meditación de Coherencia del Corazón para fortalecer el bienestar emocional y la sensación de unidad.
🌿 El Arte de Permitir: práctica somática para desarrollar presencia, resiliencia y conexión.
❄️♨️ Baño de hielo y jacuzzi (hasta 3 rondas) para entrenar la regulación emocional, fortalecer el sistema nervioso y desarrollar resiliencia bajo presión.
Te llevarás:
✨ Un sistema nervioso regulado y renovado.
✨ Mayor coherencia entre mente, corazón y cuerpo.
✨ Herramientas para gestionar tus emociones.
✨ Más resiliencia, claridad y bienestar.
✨ Una profunda sensación de conexión contigo mismo.
📅 Sábado 15 Agosto
💵 Pago únicamente en efectivo.